第140章 养生技能，圣歌咏唱（1 / 1）



　　将近中午，日头高悬。

　　远处有一群游客身影出现，似乎刚在附近徒步旅行，准备返回营地。

　　方诚已经穿好衣服、裤子，重新戴上金丝边眼镜，恢复常人状态。

　　然后从容不迫地沿着高地斜坡，从海岬慢慢走下来。

　　心中却是思绪涌动，依旧沉浸于修行带给自己的快乐中。

　　整个人也没有昨天训练后那种疲惫与乏力感，反而颇为轻松舒适。

　　解锁呼吸法后，在陆地上的体验，与在水下进行抗阻训练的体验截然不同。

　　施展“虎豹雷音”的效果，就像全身由内到外享受一次彻底的按摩推拿。

　　让方诚体会到久违的“金牌技师服务”。

　　正是通过这种类似雷音入体的全身振动，加快血液循环和肌肉组织中堆积的乳酸代谢，极大地消除了高强度训练和气压环境变化对身体造成的疲劳不适感。

　　并且，还对平时锻炼难以触及的深层肌群、内脏器官，以及骨骼都有一定的刺激和安抚效果。

　　总结起来，呼吸法有着两大作用。

　　抵抗外部压力，维护内在平衡。

　　调理气血能量，加快身体恢复速度。

　　看着呼吸法上标注的“养生类技能”字样。

　　方诚明白，这正是自己一直以来追求的治疗能力雏形。

　　唯一可惜的是，腹部产生的“气血能量”太少了，运行两分钟不到便消耗殆尽。

　　否则恢复效果应该会更加惊人。

　　至于如何增强气感，培养那股热流。

　　方诚觉得除了继续练习桩功和呼吸法，还应该和自己的体质以及精神属性有直接关系。