第223章 技能极限，入住新居（1 / 1）



　　“跑步技能？”

　　方诚目不转睛地望着黑暗中闪烁光芒的面板，仔细查看提示信息内容。

　　能够意外解锁一项新的技能，自然是一件值得欣喜之事。

　　同时，却也让方诚感到有些困惑。

　　面板究竟是什么意思？

　　难不成以前的自己，就不会使用双腿跑步。

　　又或者说，跑步的姿势还不够标准？

　　转念一想，好像确实如此。

　　在学校的时候，自己就是一个两耳不闻窗外事，只知道埋头苦读的书呆子。

　　无论是上体育课，还是进行户外活动，都是抱着敷衍了事的态度，能偷懒就偷懒。

　　即使迫不得已必须参加跑步考试，也从来没有像文化课那样刻苦复习，认真备考，拼尽全力去面对挑战。

　　而今天这次晨练，为了能够测试出自身奔跑能够达到的速度极限。

　　方诚不仅全身心地投入其中，还提前做好各项热身准备，尽量模仿标准的跑步姿势。

　　从起跑到加速再到冲刺，身体四肢每一个动作不说达的顶级运动员水平，至少也是专业级的。

　　当然，这也部分归功于40点的敏捷属性，让自己对于全身肌肉的掌控力达到炉火纯青程度。

　　想到这，方诚收回面板，再次看向运动手表记录的各项数据。

　　说起来，真要把“跑步”当成一门技能或学问来研究，绝非想象中的简单事情。

　　跑步的整个运动过程可以拆分为起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个主要阶段。

　　每一个阶段都有着相应的技术要点、动作指标、呼吸方法。

　　以便最大限度地调动身体能量，获得初始速度，并且做到如何将巅峰速度保持较长距离，又可尽量节省体能。