第694章 当別人还在加班的时候你能下班，你知道这有多爽吗？（1 / 4）



第694章当別人还在加班的时候你能下班，你知道这有多爽吗

“而相对的，第一阶段的用了聚焦短期的【接地技术】，那么第二阶段和第三阶段就要適当地增加比重，更加注重长期的諮询收益。”

南祝仁接著梳理干预计划的第二步。

“第二阶段的【现实检验】环节，也要根据他目前良好的自知力进行调整，这是他作为来访者的优势，更是我们在諮询中可以利用的节点。”

“在日常生活中，他已经可以感受到自己处於旁观者”的状態，並且已经有相应的代偿行为。”

“在有了第一阶段【接地技术】的基础上，他在这个阶段对於自身的感受是更加细致的。因此可以试著让他记录自己进入旁观者”状態的时间节点和具体的感受，连带著代偿行为出现时也可以进行记录。”

“前者是他【解离】状態波动时的峰值，而后者是他潜意识进行对抗的关键象徵。”

“通过这种记录，可以总结出他不同状態下的个体特徵、生活特徵，以此来制定更加细致的方案。”

这就是乾货了。

针对个体特定的状態制定计划，是相当资深的諮询师才能够做到的事情。

莫凯的笔尖快得几乎要出残影，便是重暉此刻都凝神了，听得仔细。

“当然，这一阶段更像是作业”的范畴，並不会运用到太多的諮询技法。每周的諮询多数时间处在復盘的阶段，同时也是不断深化諮询关係的过程。”

现在来访者和南祝仁之间的諮询关係更多的还是限定在“公司工作”的范畴，諮询关係的起点会比一般的情况更高，但是相应的，提升起来也会困难。

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因此这个第二阶段，以及之前的第一阶段，都相当於只是铺垫。

是为下一个阶段铺垫。

“第三阶段的【情感整合】，是最核心也最需要耐心的一步。”

南祝仁的语气沉了沉：“目前通过来访者在諮询中的评估，已经明確来访者的的情感不是消失的，只是他的认知”和躯体感受”被隔离了开来他知道妻子离世该难过，却感受不到：女儿说想妈妈，他只能僵硬回应。这种情况下，绝对不能强行让他哭出来”“难过起来”。”

“虽然这种情感的爆发可以看作是最终的目標，但是贸然推进的话风险却会很大。如果几次尝试都失败的话，最后削弱好不容易加深的諮询关係还是浅的，严重起来还可能会加重他的【解离】状態。”

举例一种错误示范，这话是对莫凯说的。

一些日常生活中所谓的朋友、乃至於资歷较浅的諮询师，有的时候可能都会想当然地往这个方向去引导。

莫凯一边记录著一边频频点头，觉得师兄说的有道理。

“在有条件的情况下，諮询师要循序渐进。”南祝仁道，“既然来访者感觉自己是生活的旁观者”，那让他从客观的回忆开始引导是一个不错的选择。”

南祝仁强调：“但回忆的不是他现在的生活，而是以前的经歷。”

“先让他回忆和妻子相处的具体细节，不要求他感受情绪，只需要敘事性的描述。比如妻子以前喜欢做什么菜”、妻子和女儿一起玩的样子”、两人初次认识时候的场景”。”

“等他適应了这种无压力的回忆后，再引导他关注回忆时的躯体反应。”

南祝仁道：“【人格解体】患者虽然感知不到情绪，但他们的躯体在理论上还是会有一些特定的、微弱的反应。我们需要找到那些会在特定回忆中会產生相应躯体反应的节点。”

“比如想到这些画面时，有没有觉得胸口发闷”脑海中出现这个场景的时候，手指有没有想拧东西的衝动”。