第230章 龙舟队的 “紧急集结”（2 / 3）

。张强察觉到后，放慢了鼓点：“大家注意同步率，左边的队员慢一点，右边的跟上！洛依、莉莉，你们带一下节奏！”

洛依深吸一口气，专注地看着前方，手臂用力，船桨稳稳地插入水中，同时用余光观察莉莉的动作，两人的船桨几乎同时出水、入水，节奏越来越一致。在她们的带动下，其他队员也渐渐找到了感觉，龙舟行驶得越来越平稳，速度也慢慢提了上来。

“很好！保持这个节奏！” 张强的声音里带着赞许，鼓点也加快了几分。龙舟像一支离弦的箭，在水面上飞速前进，岸边的景物快速后退，风声在耳边呼啸。洛依能感觉到汗水顺着脸颊流下，滴落在船板上，手臂虽然有些酸痛，但心里却充满了力量。

划了大约两公里，张强敲了一下鼓，示意大家停下休息。队员们纷纷放下船桨，有的靠在船边喘气，有的拿出水壶喝水。洛依抹了把脸上的汗，接过莉莉递来的水：“刚才的节奏感觉不错，就是最后那段，好像左边有个队员慢了半拍。” 莉莉点点头：“我也注意到了，一会儿休息完，咱们再跟他沟通一下。”

休息了十分钟，接下来是冲刺环节的训练。张强把鼓点调得更快，“咚咚咚” 的鼓声急促而有力，像是在催促着队员们前进。“冲刺开始！” 张强大喊一声，队员们使出全身力气，快速划动船桨，龙舟瞬间提速，水面被划出一道长长的水痕。

洛依的手臂青筋暴起，肌肉紧绷，每一次划桨都用尽全力。她紧紧盯着前方的目标线，心里只有一个念头：再快一点，再快一点！莉莉和她配合得十分默契，两人的动作完全同步，船桨入水的角度、力度都恰到好处，为龙舟提供了稳定的动力。

“加油！还有一百米！” 张强的声音带着激动，鼓点敲得更急了。队员们齐声喊着号子，“嘿！嘿！嘿！” 声音与鼓点交织在一起，充满了力量。终于，龙舟冲过了目标线，队员们停下船桨，大口喘着气，脸上却带着兴奋的笑容。

“太好了！刚才那段冲刺，比上次快了五秒！” 张强高兴地说，“再练几次，咱们的冲刺速度还能再提一提。” 队员们都露出了开心的笑容，刚才的疲惫仿佛瞬间消失了。

接下来的时间里，队员们又进行了几次战术磨合和模拟比赛。每次训练结束，张强都会组织大家开会，分析训练中的问题，调整战术细节。洛依和莉莉也积极发言，分享自己在划桨过程中的感受，提出改进建议。队员们互相交流，互相鼓励，气氛十分融洽。

不知不觉，夕阳西下，金色的阳光洒在水面上，波光粼粼。集训接近尾声，队员们收拾好装备，坐在岸边休息。张强看着大家，脸上露出了满意的笑容：“今天大家都表现得很好，战术磨合得不错，冲刺速度也有提升。接下来几天，大家在家也要自己练练体能，保持状态。比赛当天，咱们争取拿个好成绩！”

“好！” 队员们齐声应道，声音里充满了信心。

洛依站起身，伸展了一下酸痛的手臂，看着眼前的抚河。夕阳下的河水格外美丽，她仿佛能想象到下周比赛时，这里人声鼎沸、龙舟竞渡的热闹场景。莉莉走过来，拍了拍她的肩膀：“今天表现不错，看来咱们的配合越来越默契了。” 洛依笑着说：“是啊，感觉这次比赛，咱们很有希望。”

两人并肩走在回家的路上，聊着今天的集训，也聊着下周的比赛。洛依想起花店的晓晓和萌萌，拿出手机给她们发了条消息：“今天集训很顺利，下周比赛你们要是有空，可以来现场给我加油。” 很快，晓晓回复道：“必须去！到时候我们带着鲜花去，给你当加油道具！” 洛依看着消息，忍不住笑了起来。

回到家，洛依洗了个热水澡，缓解了身体的疲惫。晚饭时，她特意多吃了些主食和蔬菜，补充今天消耗的体力。躺在床上，她回想着白天