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第21章 你少跟其他男的有牵扯(1 / 2)

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郁颜将包放下,从里面取出课本,明天是周六她要早起,去咖啡店兼职。

将东西收拾好,郁颜换成人字拖,到阳台那洗手,回来便说:“萍萍,咱们来运动吧,先做卷腹运动。”

不过她先给骆闻礼报备一下。

拿过手机,划开点了IG软件,打了字发过去。

月亮小饼干:【亲爱的,我刷会儿短视频,准备跟舍友们一起运动,锻炼身体,上网找些视频跟练。】

月亮小饼干:【不是刷视频玩儿哦,以我的兼职担保,不撒谎~】

Oero:【好,你的身高体重?】

郁颜没多想,将数字发过去。

月亮小饼干:【1米72,88斤】

Oero:【要减肥,我让营养师给你定制三餐、运动。】

Oero:【收回上面的话,过瘦了。】

骆闻礼知道小女生会减肥,他表姐就是常年嚷嚷减肥,他以为小饼干也是如此。

想着,让营养师根据她的情况,针对性定制。

毕竟,对方发来的照片,看身形并不胖。

宿舍里没有瑜伽垫,郁颜拿手机在购物软件下单了一个。

“萍萍你别吃了,你先拉伸一下。”郁颜拿着手机,用下巴虚空点了下舍友。

牛萍萍瞥她,不情不愿将零食收起来,抽了一张纸巾,擦嘴又擦手,丢入垃圾桶里。

拉开椅子,双手交叉伸过头顶,身体里的骨头,咔咔作响。

“舒服~”牛萍萍感慨着。

目前宿舍条件有限,郁颜在短视频软件,搜了适合在宿舍运动的视频,看了会儿跟着照做。

她拉出椅子,坐在上面,双手抓着椅子下方,双腿往前伸直,收紧腹部,重复举腿。

“墨玉、萍萍,跟着我的动作先做一组。”

墨玉跟牛萍萍跟上,学着她的动作。

她们第一次这样锻炼,动作都做的比较慢,没做几个就举不动。

尤其是牛萍萍,艰难做几个,就停下,“哎呀,不行了!我不做了!放弃放弃!”

郁颜也没勉强她,继续做自己的,她也坚持不住,“再做20个就休息,20、19、18……”

等结束一轮,郁颜停下,站起来休息,原地走几步,又接着第二轮。

如此运动了几轮,她觉得腹部不是自己的一样,发麻了……

从桌子下方,拿了两瓶水,充当哑铃,抓着水双臂打开,举高又放下,如此反复着。

牛萍萍见她们,举的手臂都在那打颤,还咬牙坚持,“狠人!”

她没举水,只跟着空手举起放下,做了20个,就累了放弃。

手臂运动结束,郁颜带着丁墨玉,开始高抬腿练习。

如此反复,运动结束后,郁颜找了拉伸的视频,跟着视频学着拉伸。

等结束之后,她累的靠在床的栏杆那,生无可恋,“我真棒,太累了……”

浑身都汗湿,但这种运动过后出汗,她觉得浑身舒爽!

运动结束,奖励自己刷半小时短视频,娱乐一下~

美哉!

不过,她还是给骆闻礼报备一下,免得他以为自己是什么厉害人物,运动时间那么久。

点开IG软件,手指敲着屏幕。

月亮小饼干:【运动结束,我奖励自己刷半小时短视频,不过分吧?】

手机振动一下。

Oero:【好。】

郁颜就站那儿,拿着手机笑嘻嘻在刷,刷了许多帅哥视频。

半小时时间一到,IG信息进来。

Oero:【半小时结束,去洗澡吧,等下学习。】

“真是冷漠的家伙,时间卡的刚好。”郁颜撇撇嘴,正刷得上头呢!

不过,她老实放下手机,走到阳台洗了手,回来抽出纸巾,擦了手,打开衣柜拿出干净睡裙、浴巾进浴室。

等洗了澡出来,觉得温度降下来一些,把衣服洗了晾晒。

这才进屋坐到椅子上,见丁墨玉站那看书,心想这家伙真是卷到不行!

平时不刷短视频,她的娱乐方式就是拿着书在看。

郁颜把头发吹干,收起吹风机,将电脑跟手机,举起放在上铺。

又找出课本放床上,自己抓着栏杆爬上去。

如今,她是适应了每天爬上爬下的,爬的速度就很快,她腿长爬上铺是有好处的。

郁颜一沾床铺,就打开风扇,

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